「美肌／パプリカ＆ピーマン」
ジャンル ≫ 美容と健康
美肌のためには外からのケアだけでなく、体の内側からのアプローチも重要です。肌ケアにとって大切なビタミンCに注目。野菜の中でNo1含有量のパプリカやピーマンの魅力をお伝えします。
対応時期 6月上旬～9月下旬
●おうち便／Aプラン
●オフィス配送／Aプラン
コンテンツ概要
美肌
美肌のためには、外からのケアだけでなく、体の中からのアプローチも大切です。肌の新陳代謝は約28日周期で、食べたものを原料に肌は作られます。
美肌のために、特に意識したい栄養素は次の3つです。
・ビタミン類…エネルギー代謝に関わったり体の調子を整える
・食物繊維…便通をよくして腸内環境を整えることで、肌を良い状態に保てる
・たんぱく質…肌のハリや弾力を保つコラーゲンや肌自体もたんぱく質で出来ている
ビタミン類の中で、肌ケアにオススメは、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・ナイアシン・ビタミンB₆など。中でもビタミンA・C・Eは「ビタミンACE（エース）」と呼ばれ、抗酸化ビタミンです。
パプリカ＆ピーマン
その中で今回は、ビタミンCに注目します。肌のハリや潤いを保つコラーゲン生成に必要な栄養素ですが、ブロッコリーや柑橘やキウイフルーツのほか、パプリカやピーマンにもビタミンCがたっぷり含まれています。
食生活で体の内側からも美肌を意識し、男女ともに、好印象を目指してみませんか？
お届け食材の生産者例
※天候上の理由や生育状態によって、お届け食材の生産者が変更になる場合もございます
agri new winds（茨城県神栖市）
飯田等さん
百瀬農園（長野県松本市）
百瀬高志さん
テーマ食材写真ギャラリー
こちらのお写真は食育マルシェの告知等に限りご自由にお使いいただけます
ご担当者様へ
・このテーマ野菜は、1か月前までに数量確定のうえお申し込みください。
・対応時期は野菜準備日の基準となります。おうち便の際で受付期間を長く取られる場合は、セミナー実施日を対応時期終了日よりも前にスケジュールいただく必要がございます。また、セミナーのみの実施の際は、表記されている対応時期に関わらず開催可能です。
・おうち便は野菜5袋の数量統一ではなく、食べ比べセットや薄箱で発送するコンテンツもございます。またオフィス納品の際はは、テーマ食材：その他野菜の比率が決まった状態での料金プランです。全てテーマ食材にするなど変動する際は野菜料金が変わりますので、詳細はお問い合わせください。